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Wednesday 30 September 2020
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Em isolamento no RJ, Cachopa investe no pilates

Levantador aproveita a quarentena para reforçar as atividades de pilates que já trabalha normalmente no clube. (Foto: Divulgação/Sada Cruzeiro)

Já são quase cinco meses longe das quadras. Por isso, o trabalho dos atletas do Sada Cruzeiro durante a pré-temporada à distância segue firme e focado em desenvolver a parte física para que o grupo esteja na melhor condição possível no retorno às atividades presenciais. Enquanto parte do elenco está em Belo Horizonte, outros seguem espalhados junto a suas famílias, como o levantador Fernando Cachopa.

Hospedado na casa da namorada, no Rio de Janeiro, o armador da Raposa conta com uma excelente estrutura para manter as atividades com a supervisão e direcionamento online do preparador físico do time, Fábio Correia. Uma das ferramentas já utilizadas por ele no Sada Cruzeiro é o trabalho em aparelhos de pilates, que fazem parte da academia do clube no Centro de Treinamento do Barro Preto. E Cachopa tem conseguido realizar os exercícios na capital carioca, mantendo o isolamento social.

“Eu comecei a fazer o trabalho de pilates na última temporada, o Fábio me colocou nos aparelhos assim que me reapresentei da seleção. Eu faço atividades bem direcionadas para membros inferiores e para mim é muito bom porque já torci os tornozelos algumas vezes, meus ligamentos são mais instáveis. E esse trabalho me dá uma força legal, faço atividades que ajudam a reforçar a musculatura da região. Como fiquei um bom tempo sem poder fazer durante a pandemia, agora estou fazendo todos os dias para reativar o trabalho da temporada passada”, comentou Cachopa.

“Eu estou na casa da minha namorada, no Rio, e aqui na estrutura do condomínio mesmo eu consigo usar essa sala de pilates, que é bem completa, tem vários aparelhos. Além disso, uso a academia e a piscina, tudo dentro do prédio, sem muita exposição. Devo permanecer aqui, onde tenho estrutura para trabalhar firme, até que seja possível estarmos todos juntos presencialmente”, concluiu.

O Sada Cruzeiro está em sua sexta semana de atividades oficiais à distância, mantendo as recomendações dos órgãos de saúde durante a pandemia da Covid 19. Por meio de chamadas de vídeo, ligações e mensagens frequentes, a comissão técnica celeste orienta e acompanha todo o grupo de atletas, que trabalha de suas cidades. Com diferentes realidades e estruturas disponíveis, cada jogador tem uma programação individualizada para chegar em sua melhor condição física possível quando a pré-temporada for iniciada presencialmente.

 




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